Energieke uppercuts:

Non-Competitieve Bokslessen

Elke zondag
van 10:15
tot 11:15 uur

Kracht en cardio in dynamische bokslessen

Ontdek de kracht van beweging bij onze wekelijkse bokslessen. Deze sessies zijn meer dan alleen een workout; het is een uur vol energie, kracht en plezier. Bij The Body Lab staat jouw welzijn voorop. We richten ons niet op competitie, maar op het plezier van bewegen en het ontwikkelen van je vaardigheden.

Kom langs voor een Proefles

Geen competitie, alleen plezier: Onze focus ligt op het genieten van de workout, niet op het trainen voor wedstrijden.

Voor Iedereen: Ongeacht je fitnessniveau, je bent welkom. Onze lessen zijn toegankelijk en uitdagend voor iedereen.

Vraag een proefles aan »

Kracht en Cardio: Verwacht een uitgebalanceerde mix van krachttraining en cardiovasculaire oefeningen.

Samen Sporten: Sluit je aan bij een groep gelijkgestemden, allemaal gericht op gezondheid, fitheid en plezier.

Voel je sterker, fitter, en energieker: Kom langs voor een proefles en ervaar zelf hoe leuk en effectief boksen kan zijn.

Wil je ook eens mee doen?

Meld je dan hieronder aan voor een gratis proefles

Herstel na sportblessure

Bij een sportblessure is het verstandig om zo snel mogelijk een fysiotherapeut te raadplegen.

lees verder

Lymphatouch

De Lymphatouch is een apparaat welke wij inzetten voor negatieve druktherapie, ook bekend als vacuümtherapie.

lees verder

Dry Needling

Dry Needling is een techniek waarmee gespannen spieren en spierknopen aangepakt kunnen worden.

lees verder

Holistische Visie

Pijn komt altijd ergens vandaan. Wij kijken niet alleen naar de pijnlijke plek maar naar het lichaam als geheel.

lees verder

Fysiotherapie

Naast vastzittende spieren kun je ook bij de fysio terecht voor littekenbehandeling, hoofdpijnklachten en mobiliteitsproblemen.

lees verder

Hoofdpijnklachten

Veel mensen hebben regelmatig last van hoofdpijn. In veel gevallen is dit flink te verminderen of zelfs op te lossen.

lees verder

Littekentherapie

Een litteken zorgt vaak voor (pijn)klachten. Hier is vaak meer aan te doen dan je denkt.

lees verder

Pilates

Focus op core-stabiliteit, flexibiliteit en de algehele lichaamskracht.

lees verder

Duo Training

Op maat gemaakte training voor kleine groepjes: samen sterker, samen fitter.

lees verder

Groepslessen

Bij The Body Lab bieden we een diversiteit aan groepslessen, wij hebben een les die aansluit bij jouw niveau en interesse.

lees verder

Boksen

Combineer cardio en krachttraining in een dynamische en leuke setting.

lees verder

Personal Training

Versterk en herstel met onze personal trainer.

lees verder

Bootcamp

Een uitdagende workout voor kracht en uithoudingsvermogen.

lees verder

Bedrijfsfitness

The Body Lab is officieel aangesloten bij Bedrijfsfitness Nederland (BFNL).

lees verder

"Veel variatie en gezellige sfeer!"

Hele leuke bootcamp met veel variatie en gezellige sfeer!

- Martine Theunisse

"Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen"

Fijne ervaring hier. Goed advies met goeie oefeningen. Na een auto ongeluk hierheen gegaan. S-gewricht binnen no time weer goed werkend. Als je gewoon goed geholpen wilt worden moet je gewoon hier wezen.

- Quincy Era

"The Body Lab is echt een aanrader!"

Maakt niet uit welke training je volgt, de bootcamps, PT's en pilates lessen zijn iedere keer weer leuk en uitdagend!
Ik train nu bijna een jaar samen met Johan en Dyanne en voel me sindsdien een stuk fitter, heb leuke mensen leren kennen en ben zelfs wat kilo's lichter.

- B Benning

"Gewoon eerlijk, professioneel en bijzonder stimulerende begeleiding."

Training en begeleiding met échte aandacht voor de sporter en zijn/haar doelen en behoeften. Geen massa, geen tijdsdruk, geen praatjes die snel verwateren of irritante vaste contracten.
Zelf na langdurige coronaklachten (vermoeidheid) onder strakke begeleiding weer fitter dan ooit tevoren. Zo ontzettend gelukkig mee en nu blijven we er fanatiek doorgaan!

- Robert-Jan Zoll

"Johan en Dyanne zijn professioneel, open, motiverend, positief en nuchter."

Wat fijn is aan The Body Lab, is dat zij zowel sport als voedingsadvies aanbieden. Een ideale combinatie, want afvallen en sterker worden gaat via beide aspecten. Naast de personal training worden er ook andere vormen van sport aangeboden, waardoor er altijd wel iets is dat past.

- Maaike

"Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten"

Met volle tegenzin ben ik een paar maanden geleden begonnen bij The Body Lab. Al snel ging ik met plezier 1 keer per week sporten. Inmiddels is dat uitgegroeid naar 2 keer per week met heel veel plezier sporten! Persoonlijke en deskundige begeleiding gemixt met gezelligheid en humor, de perfecte combinatie!

- Marjolein Vielvoije

The Body Lab

Dorpsstraat 141a
2761 AL
Zevenhuizen

0683777458
WhatsApp
info@thebodylab.nl