Definitie en filosofie: Holisme is een wereldbeeld waarin wordt aangenomen dat alles in het universum onderling verbonden is. Dit perspectief benadrukt dat het geheel meer is dan de som van zijn delen en dat het bestuderen van afzonderlijke delen niet voldoende is om het geheel te begrijpen.
De geïntegreerde aanpak: In de fysiotherapie vertaalt holisme zich in een brede benadering van gezondheidsproblemen. Een patiënt met een pijnlijke schouder wordt bijvoorbeeld niet alleen behandeld voor de schouderpijn, maar er wordt ook gekeken naar de omliggende gewrichten, de beweeglijkheid van nekwervels en bovenrug, de conditie van borst- en rugspieren, en de soepelheid van het bindweefsel in de buik.
Levensstijlfactoren: Daarnaast wordt er ook aandacht besteed aan de levensstijl van de patiënt, zoals werk- en rusthouding, werkbelasting, sportactiviteiten, en de kwaliteit van nachtrust. Dit alles helpt om een compleet beeld te krijgen van de oorzaak van de schouderklachten en hoe deze in de toekomst voorkomen of beheerst kunnen worden.
Meer dan Fysieke Training: Bij personal training wordt verder gekeken dan alleen fysieke activiteit. Er wordt gekeken naar hoe iemand in het leven staat, met de overtuiging dat stress en druk een negatieve invloed hebben op het fit en vitaal worden van een persoon.
Gezondheid en levensstijl: Zelfs als iemand hard traint en gezonde voedingskeuzes maakt, kan een hoge stressbelasting en slechte slaap het proces van fit en vitaal worden ondermijnen. Deze aspecten worden dus ook meegenomen in de samenstelling van de trainingen.
Een natuurlijke aanpak: In leefstijlcoaching is de holistische benadering nog evidenter. Hier wordt gekeken naar alle facetten van iemands leven. De focus ligt op het identificeren van en coachen op gebieden waar verbetering nodig is om een harmonieuze en gezonde levensstijl te bevorderen.
© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
