Sinds het voorjaar van 2018 zijn wij met The Body Lab gevestigd in de Dorpsstraat in Zevenhuizen. Met Fysiotherapie, (Personal) Training en expertise op het gebied van voeding en leefstijl werken wij iedere dag aan een gezond leven, pijnvrij bewegen, plezier en het (opnieuw) vinden en activeren van jouw levensenergie.
Onze disciplines bij elkaar vormen een uitstekende combinatie omdat wij denken dat leefstijl, training en oefening een preventieve werking hebben op klachten en blessures en de sleutel is tot een snel herstel mocht er sprake zijn van een blessure.
Wij geloven in een persoonlijke aanpak. Vanzelfsprekend wordt het behandelplan en/of trainingsschema gevormd in samenspraak met jou en wordt er altijd rekening gehouden met jouw klachten, fitheid en belastbaarheid.
Je zult van ons nooit een standaard voedingsschema krijgen waarmee je aan de slag kunt gaan. Wij geloven namelijk niet in diëten en strikte voedingsregels maar des te meer in het doorbreken van gewoonten en het creëren van bewustzijn. Iets wat we alleen samen kunnen bereiken.
Een gezonde leefstijl is mogelijk voor iedereen! Als personal trainer, gewichtsconsulent, leefstijlcoach en groepslestrainer haal ik veel energie uit het helpen en begeleiden van mensen tijdens het proces richting die gezonde leefstijl.
Ik ben zelf zéker geen Arnold Schwarzenegger en verwacht ook niet van mij dat ik van jou de nieuwe Arnold zal maken. Ik vind het leuk om altijd uitdagende en gevarieerde trainingen te geven en de sporter te enthousiasmeren om eruit te halen wat erin zit. Dit betekent overigens niet dat ik met een zweep naast je zal staan of dat het nooit goed genoeg is. ‘Wat erin zit’ is namelijk voor iedereen anders. Uitdaging is goed, overdrijven niet.
Als professional zie je mij tijdens pilateslessen, personal trainingssessies en in de behandelkamer als fysio. De afwisseling in het werk vind ik heerlijk en zo vliegen de dagen voorbij. Wat behandelingen, afgewisseld met een uur pilates en een paar trainingen. Dat is mijn ideale werkdag.
Op mijn 16e ben ik begonnen in de fitness als trainer. Ik vind het fijn om bezig te blijven en mezelf steeds verder te ontwikkelen. Daarom ben ik vrij snel personal trainer geworden. Als trainer kwam ik veel mensen met blessures tegen waar ik eigenlijk niets mee kon.
Ik heb toen besloten om de studie tot fysiotherapeut te gaan doen en daar heb ik nog geen moment spijt van gehad.
© 2024 The Body lab | Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
© 2024 The Body lab
Realisatie: Graficin & De Goudse Wolf
